اخبار سایت
ورزش شدید به سرکوب اشتها کمک می‌کند
[ad_1]
ورزش را باید همچون «دارو» در نظر گرفت و با توجه به اهداف متفاوت افراد «دوز» آن را مشخص کرد. ورزش با شدت بالا در سرکوب اشتها مهم است و می‌تواند بخش مهمی در برنامه کاهش وزن به شمار رود.
[ad_2]
این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.
منبع: ایتنا