عصب‌شناسی قانون ۱۰ دقیقه‌ای استیو جابز را تایید کرد
تحقیقات عصب‌شناسی مدرن ثابت کرده که قانون ۱۰ دقیقه‌ای استیو جابز، بنیان‌گذار اپل برای حل مشکلات، یعنی بلند شدن و پیاده‌روی کردن پس از ۱۰ دقیقه تلاش بی‌ثمر، روشی موثر است.
جابز با پیاده‌روی هنگام مواجهه با مشکلات کاری، ناخودآگاه به مغزش اجازه می‌داد به راه‌حل‌های جدید برسد. دکتر میتو استورونی، عصب‌شناس و نویسنده، پیشنهاد می‌کند در صورت حل نشدن یک مشکل ذهنی بعد از ۱۰ دقیقه، برای تحریک مغز به یافتن راه‌حل، از پشت میز بلند شده و پیاده‌روی کنید.
به گزارش وبسایت Inc- منبع جامع برای صاحبان کسب‌وکار، تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده است که حرکت بدن، مانند پیاده‌روی، نحوه فعالیت مغز را تغییر می‌دهد. وقتی فرد پیاده‌روی می‌کند، مغز وارد حالتی می‌شود که به جای تمرکز وسواسی بر یک مشکل، به صورت آزادانه‌تر به افکار و ایده‌های مختلف توجه می‌کند.
این حالت به مغز کمک می‌کند ارتباطات جدیدی ایجاد کرده و از زوایای مختلف به مشکلات نگاه کند. در واقع، پیاده‌روی به مغز اجازه می‌دهد که بدون احساس خستگی یا فشار، به دنبال راه‌حل‌های خلاقانه بگردد.
این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.
منبع: ایتنا