اخبار سایت
حتی پنج دقیقه ورزش هم به کاهش فشار خون کمک میکند
[ad_1]
به گفته محققان، تمرین بدنی پنج تا ۱۰ دقیقه در روز نقطه شروع مناسبی است و تاثیر معناداری بر فشار خون میگذارد.
[ad_2]
این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.
منبع: ایتنا