بهترین رژیم غذایی حاوی فیبر در بارداری

[ad_1]


مصرف غذاهای غنی از فیبر در دوران بارداری و شیردهی به ارتقای سلامت قلب، کاهش خطر دیابت، پیشگیری از یبوست و همچنین کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی، همراه با تهیه غذای غنی از مواد مغذی با چگالی انرژی کم کمک می کند.

[ad_2]

این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.

منبع: ایتنا