آیا حذف صبحانه برای همه ناسالم است؟
به گزارش ایتنا و به نقل از دویچه وله، روزنامه گاردین در این باره مقاله‌ای منتشر کرده و نظر متخصصانی را منعکس کرده که به صرف صبحانه اعتقاد دارند. آنها بر پایه مطالعات مشاهده‌ای از سراسر دنیا، بر این نظرند که کسانی که صبحانه نمی‌خورند بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت و سکته قرار دارند.
مطالعات دیگری هم نشان می‌دهند که این افراد در پی افزایش ترشح هورمون گرلین یا هورمون گرسنگی غذاهای بی‌کیفیت‌تری مانند اسنک‌های به دردنخور را در طول روز مصرف می‌کنند.
در عین حال به نظر دانشمندان، گروهی وجود دارند که نباید صرف صبحانه را ترک کنند: افرادی که سابقه اختلالاتی در غذا خوردن دارند، افرادی با بیماریهای زمینه‌ای، کودکان و همینطور سالمندان باید در طول روز انرژی بدنشان تامین شود و خوددرای از خوردن صبحانه برایشان خطرناک است.
این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.
منبع: ایتنا