آهسته غذا خوردن یک عادت ساده با فواید بسیار!

تحقیقات نشان می‌دهد که سریع غذا خوردن می‌تواند منجر به مشکلات متعدد سلامتی مانند افزایش وزن و قند خون بالا شود. همچنین در افزایش خطر چاقی و دیابت نوع 2 نیز نقش بسزایی دارد.

این خبر را در ایران وب سازان مرجع وب و فناوری دنبال کنید

این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.

منبع: ایتنا