فیبر با باکتری‌های خطرناک روده مقابله می‌کند

خوردن فیبر بیشتر که در غلات کامل، سبزیجات و میوه‌ها وجود دارد، می‌تواند به محافظت در برابر باکتری‌های خطرناک در روده کمک کند.

این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.

منبع: ایتنا