محققان دریافتند که غوطهورشدن در آب با دمای ۱۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۰ دقیقه، سه بار در هفته به مدت چهار هفته، برخی جنبههای عملکرد شناختی و کیفیت خواب را بهبود میبخشد.
این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.
منبع: ایتنا
محققان دریافتند که غوطهورشدن در آب با دمای ۱۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۰ دقیقه، سه بار در هفته به مدت چهار هفته، برخی جنبههای عملکرد شناختی و کیفیت خواب را بهبود میبخشد.
این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.
منبع: ایتنا