اخبار سایت

برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کنیم؟



نتیجه بررسی جدید پژوهش‌های صورت‌گرفته نشان داده است که ۲.۵ ساعت تمرین بدنی در هفته ممکن است برای دستیابی به کاهش وزن قابل‌توجه ضروری باشد.

این مطلب از سایت ایتنا گردآوری شده است.

منبع: ایتنا

دکمه بازگشت به بالا